荒川区東日暮里にある整形外科『久富整形外科クリニック』

2016年11月09日

肩コリは頸から肩にかけての筋肉が血流障害を起こしたり、筋肉の近くを通る神経を圧迫する事によって痛みを感じている状態です

原因の多くが長時間の同一姿勢によるものです。

テレビやパソコンを観る、本を読む、携帯端末を使うなどの時は多くの人が“頭が前に倒れていて顎が胸に近い”又は“顎を前に突き出した”姿勢となっています。

肩コリが慢性化している人は多いですが、そんな人は普段の自分の姿勢を思い返してください。

上記のような姿勢をしていませんか？

マッサージや湿布や薬を使用しても、姿勢の癖を治さなければ改善は難しいです。

運動器リハではそんな姿勢の癖をチェックし、一人一人に合った体操指導などもしています。

肩コリはストレス源になったり、ひどい人は頭痛や視力低下を起こす方もいます。

早めの対処が大切です。気になった方は当院へご相談ください。